تاريخ رياضة الملاكمه
تعريف الملاكمة هي رياضة يهاجم فيها اثنان من الرياضيين ذوي الوزن المماثل بعضهما البعض بقبضاتهم في سلسلة فترات تتراوح من 1 إلى 3 دقائق تسمى "الجولات .ويحاول كل منهما التفوق على الاخر مستغلا بذلك ذكائه وفنه وجراته وقوته البدنيه .
نبذة عن تاريخ الملاكمه مع بداية القرن الثامن عشر عندما طور الإنكليز هذه اللعبة ، وأعطوها الجدد . فكان من أوائل أبطال ملاكمات المحترفين بدون قفاز في إنكلترا : جيمس فيج وجون بروتون إذ ساهما في تطوير ونمو هذه الرياضة الجديدة ويعتبر توم فكيز1719 أول بطل حديث في تاريخ هذه الرياضة . أما واضع قوانينها الأولى فهو جاك براوتن عام 1730 ، وقد عرف بلقب (( أبو الملاكمة الحديثة )).
استمرت هذه اللعبة بالنمو والتطور والانتشار ، فاخترعت لها قفازات الحالية وملابس خاصه .لعبة تعتمد على المرونة واللياقه العالية وسرعة الحركة والخداع وكذلك قوة الجميع العضلات خاصة المعدة والقدمي والكتف والسواعد ، ولكل ملاكم أسلوب في القتال والملاكم البارع من يدرس أسلوب خصمه قبل أن يقاتله.
 |
| مايك تايسون |
 |
| محمد علي كلاي |
أولا وقفة الإستعداد ؟
1 - المسافه بين القديم باتساع الحوض
2 - اخذ خطوه قصيره للامام
3 - ثنى الركبتين
4 - لف الجذع قليلا للجانب
5 - ثنى الذراعين من المرفق ويحمه الكوعان الجزء المصرح به
6 - يواجة اللاعب خصمه يوجهه نظره للامام و لذلك يجب ان تلف الرقبه قليلا للداخل .........................................................................................
ثانيا:- حركات القدمين
1 - التقدم للامام
ملخص مادة الملاكمة
2 - التحرك للخلف
3 - التحرك جهه اليسار
4 - التحرك جهه اليمين
5 - التحرك في دائره لليمين
6 - التحرك في دائره لليسار
.............................................................................
ثالثا .اللكمات
هناك ثلاث انواع منهم ...
1. اللكمه المستقيمه بكلا اليدين
2. اللكمه الجانبيه .. ..
3. اللكمه الصاعده .. ..
................................................
↶أفضل 5 ملاكمين في التاريخ↷
 |
1. محمد علي كلاي Mohammed Ali Clay
2. مايك تايسون Mike Tyson
3. روكي مارسيانو Rocky Marciano
4. جو فريزر Jo Frazier
5. لينوكس لويس Lennox Lewis
..................................................................................................
⇅القوانين العامـه :-
1 -ملابس الملاكـم حزاء بدون كعب ... شورت لا يتعدى منتصف الفخذ... تيشرت حمالات .
لاحظ يفصل الوسطـ بشريط عرضه 10ســم يلزم لتحديد اللكمـه الصحيحه .
- رباط ضاغط يلف حول القبضه بطول 5.2 :5.4 مـتر بعرض 5سـم
- قفاز + واقى أسنان
- القفاز زنه ( 10 اوقيات) ووزن 69 كجم حتى 91 كجم .........................................................................................
2 - مكان اللعب حلبه ارتفاعها 1 مـتر عن الأرض
مـربعـه طول الضلع 80.7 متـر
تتكون حلبه الملاكمه من اربع اضلاع متساويه لا يزيد عن 10.6 متر
يتكون من اربع اركان الركن
- الايسر القريب من اللجنه باللون الاحمر
- الركن الايمن بعيد عن اللجنه باللون الازرق
- الركنان الاخران باللون الابيض المحايد
ويكون سمك الحبل
ُ
تكون ارتفاع الاحبال على الارض كالتالي (40-70-100-130(
4 سم ولا يزيد عن 5 سم
وتغطى الحبال بطبقه من الشاش وعرض الشاش لا يقل عن 5 سم ولا يزيد عن 8
سم
.........................................................................................
3 - لـبس الحـكـم قميص أبيض
بنطلون أسود
جزمـه سودا
كرفتـه قصيره (ببيونا)
يمنع ارتداء خاتم أو ساعه او اى من هذه أثناء التحكيم
لـه ثلاث كلمات فقـط هما ( Stop _ Break _ Boxe(
5 حكام + ميقاتى بتاع الوقت يعنى ..+ رئيس لجنه الحكام + طبيب
.........................................................................................
4 - زمن المباراه
ثلاث جولات فى كل المباريات بين كل جوله والأخرى 1 دقيقه راحه
فى الناشئين الجولـه 2 دقيقتان 1 دقيقه راحه
شباب ورجال الجولـه 3 دقايق 1 دقيقه راحه
.........................................................................................
5.حالات الفـوز
1 - عدم صعود الخصم
2 - الأنسحاب
3 - عدم التكآأفى
4 - الضربه القاضيه وهى نوعين :-
أ- قاضيه عاديه . ب- قاضيه مانعه
5 - بطلب من الطبيب أثر أصابه اللاعب أصابه خطيره
|
شكرا لك .. الى اللقاء
*
*
ليست هناك تعليقات: